Kua whakapūmautia e ngā kaipūtaiao mēnā kua māheahea tētahi tangata kua pāngia e te whakaruhi ārai mate, ka hauora ake ai tōna oranga, ā, tē taea e ia te whakapoke tētahi atu ki te huaketo. Arā, Māheahea = Tē Taea Te Whakapoke (U=U).
He tohu nui tēnei i te hītori o te whakaruhi mate ārai. Koia nei te tikanga ake – ehara i te mea me māharahara ērā e kīia ana he māheahea ka whakapoke rātou i ērā o ō rātou hoa ai ki te huaketo. He wāhi tonu tō te hunga e pāngia ana e te whakaruhi mate ārai ki te aukati i te whakaruhi ārai mate mā te kai noa i ō rātou rongoā ia te rā ia te rā e hauora ai rātou.
Tirohia www.uequalsu.org. (He hononga ki tētahi rauemi reo Pākehā)