Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin de trouver une alternative aux sextoys, au lubrifiant, ou aux méthodes barrières. Vous pouvez ne pas avoir accès facilement à ces choses, vivre avec votre famille ou dans un endroit où posséder un certain type de sextoys risquerait de vous « outer », ou encore être trans et ne pas être en mesure de trouver des moyens de protection adaptés à votre corps et à vos pratiques sexuelles.
Quelle que soit votre situation, il est toujours préférable d'utiliser les objets pour leur usage initial — le meilleur cockring est celui qui a été fait pour être un cockring, et les méthodes barrières les plus efficaces sont les vrais préservatifs et les vraies digues dentaires. Cela dit, certaines alternatives peuvent être sûres si elles sont utilisées correctement.
Alternatives aux sextoys
Il existe de nombreuses possibilités pour trouver des jouets sexuels à la maison. Que vous recherchiez un gode, un cockring ou des objets pour des jeux d'impact, il est important de connaître les moyens de limiter les dommages lorsque vous utilisez des objets de façon détournée.
Si vous utilisez des articles ménagers comme godes, assurez-vous de les recouvrir d'un préservatif pour éviter les risques d'infection. Les manches de brosses à cheveux et les légumes sont parmi les plus populaires et les plus disponibles. Les légumes n'ont pas une surface entièrement lisse, ils risquent donc de faire de petites déchirures dans le préservatif, ce qui pourrait entraîner des risques d'infections bactériennes. Tout gode que vous insérez par voie anale doit avoir une base évasée, afin de l'empêcher de se coincer à l'intérieur de vous.
Pour les objets que vous pourriez utiliser comme vibromasseurs, comme le manche d'une brosse à dents électrique ou votre téléphone, il est important de savoir s'ils sont étanches. Utilisez toujours un préservatif avec ces appareils et utilisez-les uniquement pour stimuler les zones extérieures de votre corps.
Les cockrings (anneaux péniens) peuvent aussi être fabriqués à partir de choses que vous possédez déjà. Vous pouvez retirer l'anneau en plastique d'un préservatif interne pour l'utiliser comme un cockring par exemple. Les cockrings ne doivent être portés que pendant de courtes périodes et doivent être faits d'un matériau flexible afin de pouvoir être facilement retirés même en érection. Si vous commencez à ressentir une gêne ou remarquez des ecchymoses, retirez immédiatement l'anneau. Si vous n'arrivez pas à l'enlever, consultez immédiatement un médecin.
Des objets comme les oreillers ou les chaussettes peuvent être utilisés comme masturbateurs, des pinces à linge peuvent être utilisées comme pince-tétons et des ceintures, des spatules ou des cuillères en bois peuvent servir dans le bondage et les jeux d'impact. Comme pour toutes ces alternatives aux sextoys, soyez conscient·e·s de tous les risques possibles et prenez toutes les précautions pour les limiter.
Les plus gros points à retenir pour les alternatives de jouets sexuels sont : n'insérez rien de tranchant ou d'électrique à l'intérieur de vous ; recouvrez tous les objets avec un préservatif ; et n'utilisez pas d'objets qui pourraient facilement se casser à l'intérieur de vous.
Alternatives au lubrifiant
Le lubrifiant est une partie importante du sexe qui augmente le confort et diminue le risque de transmission des IST. Si vous n'avez pas accès à du lubrifiant, il existe de nombreuses alternatives. La salive et différentes choses du quotidien peuvent être utilisées à la place du lubrifiant — Refinery29 propose une bonne liste d'alternatives au lubrifiant ici (lien vers ressource en Anglais).
Si vous utilisez des préservatifs pour aider à prévenir les IST ou la grossesse, votre lubrifiant ne doit pas contenir d'huile. L'huile peut entraîner des ruptures de préservatifs et alors les rendre inefficaces.
Pour plus d'informations à propos du lubrifiant et de ses alternatives, consultez le « Guide du lubrifiant » du « Centre pour le plaisir et la santé sexuel·le·s » ici (lien vers ressource en Anglais), ou encore la section du site Sexosafe : « À quoi sert le lubrifiant ? » ici (en Français, mais moins complet).
Alternatives aux méthodes barrières
Il est difficile de trouver des alternatives aux méthodes barrières telles que les préservatifs ou les digues dentaires. Il existe très peu de méthodes barrières que vous pouvez tenter de fabriquer vous-mêmes si vous ne possédez pas de préservatif ou de digue dentaire.
Des choses comme les sacs en plastique ou le film alimentaire ne doivent pas être utilisées pour remplacer les préservatifs lors des rapports sexuels avec pénétration. Le but des préservatifs est de garder les fluides sexuels à l'intérieur. Essayer de créer un préservatif à partir de ces objets n'est pas une option efficace pour prévenir les IST ou la grossesse.
Cependant, vous pouvez adapter un préservatif, des gants avec ou sans latex ou un film plastique non micro-ondable pour fabriquer une digue dentaire utilisée pour couvrir un anus ou un vagin lors du sexe oral. Gardez en tête que l'utilisation d'un film plastique présente un risque d'étouffement potentiel.
Comme pour toutes nos alternatives, ces objets ne sont pas destinés à être utilisés comme préservatifs et ne doivent pas être utilisés pour prévenir la transmission des IST ou la grossesse.
Si vous avez des questions sur les alternatives aux sextoys, au lubrifiant ou aux méthodes barrières, vous pouvez discuter (en Anglais) avec les éducateurs en santé de « Planned Parenthood » ici. Vous pouvez également joindre la Hotline Prévention de l'association ENIPSE ici où un·e délégué·e répondra à toutes vos questions autour de la santé sexuelle (en Français).